Non si contano gli articoli scientifici sulla mindfulness. Ci sono evidenze scientifiche sull’efficacia di questa metodologia, nell’ambito ad esempio della riduzione dell’ansia e dello stress e del rimuginio mentale. Sono molti ormai gli psicoterapeuti che fanno uso della mindfulness nel lavoro quotidiano con i loro pazienti. Giovedì 15 dicembre alle ore 18 presso il circolo L’Alba in Via delle Belle Torri 8 si svolgerà l’incontro con Vincenzo Tallarico, psicologo di Mindfulness Project Pisa, e il professor Angelo Gemignani Professore Ordinario di Psicobiologia e Psicologia Fisiologica dell’Università di Pisa.
Commenti
